| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6% | 16840 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 5% | 20000 г |
| Вода | 200 г | 2273 г | 8.8% | 88% | 1137 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.1 мг | 1.5 мг | 73.3% | 733% | 136 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.4 мг | 1.8 мг | 77.8% | 778% | 129 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 1200% | 83 г |
| Витамин B12, добавленный | 2500 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 80 мг | 90 мг | 88.9% | 889% | 113 г |
| Витамин Н, биотин | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 1000% | 100 г |
| Витамин РР, НЭ | 16 мг | 20 мг | 80% | 800% | 125 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 300 мг | 2500 мг | 12% | 120% | 833 г |
| Кальций, Ca | 200 мг | 1000 мг | 20% | 200% | 500 г |
| Магний, Mg | 112.5 мг | 400 мг | 28.1% | 281% | 356 г |
| Натрий, Na | 240 мг | 1300 мг | 18.5% | 185% | 542 г |
| Фосфор, P | 105 мг | 800 мг | 13.1% | 131% | 762 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.1 мг | 18 мг | 11.7% | 117% | 857 г |
Энергетическая ценность витамины EDEKA составляет 10 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».