| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 379 ккал | 1684 ккал | 22.5% | 5.9% | 444 г |
| Белки | 51 г | 76 г | 67.1% | 17.7% | 149 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 5.2% | 509 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 1.2% | 2190 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 6.6% | 400 г |
| Вода | 5 г | 2273 г | 0.2% | 0.1% | 45460 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 90000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.91 мг | 1.5 мг | 60.7% | 16% | 165 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.13 мг | 1.8 мг | 7.2% | 1.9% | 1385 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.99 мг | 5 мг | 19.8% | 5.2% | 505 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.56 мг | 2 мг | 28% | 7.4% | 357 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.1 мкг | 400 мкг | 400000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.5 мг | 15 мг | 23.3% | 6.1% | 429 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1627 мг | 2500 мг | 65.1% | 17.2% | 154 г |
| Кальций, Ca | 280 мг | 1000 мг | 28% | 7.4% | 357 г |
| Магний, Mg | 840 мг | 400 мг | 210% | 55.4% | 48 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 24.4 мг | 18 мг | 135.6% | 35.8% | 74 г |
| Медь, Cu | 2.8 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
| Цинк, Zn | 11.6 мг | 12 мг | 96.7% | 25.5% | 103 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 15.7 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 26.4% |
Энергетическая ценность Протеин конопляный Konoplin составляет 379 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».