| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 709 ккал | 1684 ккал | 42.1% | 5.9% | 238 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 2.6% | 543 г |
| Жиры | 70 г | 56 г | 125% | 17.6% | 80 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 0.1% | 10429 г |
| Пищевые волокна | 7.5 г | 20 г | 37.5% | 5.3% | 267 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.6 мг | 1.5 мг | 40% | 5.6% | 250 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6 мг | 15 мг | 40% | 5.6% | 250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 376 мг | 400 мг | 94% | 13.3% | 106 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 4.5 мг | 12 мг | 37.5% | 5.3% | 267 г |
| Мои | |||||
| Мой нутриент 1 | 1.9 | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 18 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 51 г | min 16.8 г | 303.6% | 42.8% |
Энергетическая ценность Para noten составляет 709 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».