| Рыба (тресковые треугольники) "Polar" | 624 г |
| Масло подсолнечное (рафинированное дезодорированное) "IDEAL" | 0 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 137.7 ккал | 1684 ккал | 8.2% | 6% | 1223 г |
| Белки | 13.8 г | 76 г | 18.2% | 13.2% | 551 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 2.8% | 2667 г |
| Углеводы | 14.8 г | 219 г | 6.8% | 4.9% | 1480 г |
| Вода | 69.3 г | 2273 г | 3% | 2.2% | 3280 г |
Энергетическая ценность Рыба 01.04.2024 составляет 137,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».