| Какао тертое | 262 г |
| Масло какао | 40 г |
| Кокосовое масло (жидкое) | 0 г |
| Мед пчелиный | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 546.2 ккал | 1684 ккал | 32.4% | 5.9% | 308 г |
| Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 2.3% | 809 г |
| Жиры | 44.3 г | 56 г | 79.1% | 14.5% | 126 г |
| Углеводы | 26.1 г | 219 г | 11.9% | 2.2% | 839 г |
| Пищевые волокна | 11.3 г | 20 г | 56.5% | 10.3% | 177 г |
| Вода | 5 г | 2273 г | 0.2% | 45460 г | |
| Органические кислоты | 1.6 г | ~ | |||
| Зола | 2.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.064 мг | 1.5 мг | 4.3% | 0.8% | 2344 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.109 мг | 1.8 мг | 6.1% | 1.1% | 1651 г |
| Витамин В4, холин | 0.03 мг | 500 мг | 1666667 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.027 мг | 5 мг | 0.5% | 0.1% | 18519 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.021 мг | 2 мг | 1.1% | 0.2% | 9524 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.141 мкг | 400 мкг | 0.8% | 0.1% | 12735 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.42 мг | 90 мг | 0.5% | 0.1% | 21429 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.074 мг | 15 мг | 7.2% | 1.3% | 1397 г |
| Витамин Н, биотин | 0.008 мкг | 50 мкг | 625000 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 2.6 мкг | 120 мкг | 2.2% | 0.4% | 4615 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.2387 мг | 20 мг | 16.2% | 3% | 618 г |
| Ниацин | 1.345 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 602.87 мг | 2500 мг | 24.1% | 4.4% | 415 г |
| Кальций, Ca | 55.06 мг | 1000 мг | 5.5% | 1% | 1816 г |
| Магний, Mg | 194.04 мг | 400 мг | 48.5% | 8.9% | 206 г |
| Натрий, Na | 6.9 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 18841 г |
| Сера, S | 0.21 мг | 1000 мг | 476190 г | ||
| Фосфор, P | 231 мг | 800 мг | 28.9% | 5.3% | 346 г |
| Хлор, Cl | 3.98 мг | 2300 мг | 0.2% | 57789 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10.25 мг | 18 мг | 56.9% | 10.4% | 176 г |
| Йод, I | 0.42 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
| Кобальт, Co | 0.063 мкг | 10 мкг | 0.6% | 0.1% | 15873 г |
| Марганец, Mn | 0.0063 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 31746 г |
| Медь, Cu | 12.57 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 0.2% | 7955 г |
| Фтор, F | 20.94 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 19102 г |
| Цинк, Zn | 0.0188 мг | 12 мг | 0.2% | 63830 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 9.794 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 16.3 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.01 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.1% | 0.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.262 г | от 4.7 до 16.8 г | 5.6% | 1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 10.471 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 26.013 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.021 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.492 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 3.173 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.084 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.696 г | min 16.8 г | 22% | 4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.084 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.613 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.262 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.3% | 0.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.461 г | ~ |
Энергетическая ценность Шокол Аня медовый составляет 546,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».