Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 50.4 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3341 г |
Белки | 3.4 г | 76 г | 4.5% | 8.9% | 2235 г |
Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 9.5% | 2074 г |
Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 2.8% | 7065 г |
Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 6.9% | 2857 г |
Вода | 88.5 г | 2273 г | 3.9% | 7.7% | 2568 г |
Энергетическая ценность БОРЩ дом с кваш.кап с гов. составляет 50,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».