Мой здоровый рацион

Рецепт Бронекофе NYU. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бронекофе NYU

Кофе натуральный, молотый 10 г
Вода 250 г
Топленое Масло Гхи [Вастэко] 10 г
Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое [La Tourangelle] 10 г
Эритрит [Fit Parad] 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бронекофе NYU".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 71.2 ккал 1684 ккал 4.2% 5.9% 2365 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 1% 15200 г
Жиры 7.6 г 56 г 13.6% 19.1% 737 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 3.5% 4000 г
Вода 88.9 г 2273 г 3.9% 5.5% 2557 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Зола 0.2 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.002 мг 1.5 мг 0.1% 0.1% 75000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.007 мг 1.8 мг 0.4% 0.6% 25714 г
Витамин РР, НЭ 0.6871 мг 20 мг 3.4% 4.8% 2911 г
Ниацин 0.605 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 57.65 мг 2500 мг 2.3% 3.2% 4337 г
Кальций, Ca 9.23 мг 1000 мг 0.9% 1.3% 10834 г
Магний, Mg 8.01 мг 400 мг 2% 2.8% 4994 г
Натрий, Na 1.23 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 105691 г
Сера, S 0.89 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 112360 г
Фосфор, P 7 мг 800 мг 0.9% 1.3% 11429 г
Хлор, Cl 1.25 мг 2300 мг 0.1% 0.1% 184000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.19 мг 18 мг 1.1% 1.5% 9474 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.1% 142857 г
Медь, Cu 0.53 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 188679 г
Молибден, Mo 1.423 мкг 70 мкг 2% 2.8% 4919 г
Фтор, F 88.97 мкг 4000 мкг 2.2% 3.1% 4496 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~
Насыщенные жирные кислоты 3.238 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.285 г min 16.8 г 1.7% 2.4%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.036 г от 11.2 до 20.6 г 0.3% 0.4%

Энергетическая ценность Бронекофе NYU составляет 71,2 кКал.

  • Порция = 281 гр (200.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».