| Мука из Полбы Цельнозерновая [Черный Хлеб] | 10 г |
| Молоко 2,5% [Козельское Молоко] | 40 г |
| Какао [Красный Октябрь] | 5 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, натрий, сульфат алюминия (Е-520) | 0.5 tsp |
| Горький Шоколад 86% [Cote d'Or] | 10 г |
| Протеин [Pro DOZA] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 250.2 ккал | 1684 ккал | 14.9% | 6% | 673 г |
| Белки | 23.2 г | 76 г | 30.5% | 12.2% | 328 г |
| Жиры | 10.3 г | 56 г | 18.4% | 7.4% | 544 г |
| Углеводы | 15 г | 219 г | 6.8% | 2.7% | 1460 г |
| Углеводы (общие) | 0.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 3% | 1333 г |
| Вода | 48.1 г | 2273 г | 2.1% | 0.8% | 4726 г |
| Зола | 1.8 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.53 мг | 2500 мг | 471698 г | ||
| Кальций, Ca | 154.81 мг | 1000 мг | 15.5% | 6.2% | 646 г |
| Магний, Mg | 0.71 мг | 400 мг | 0.2% | 0.1% | 56338 г |
| Натрий, Na | 280.41 мг | 1300 мг | 21.6% | 8.6% | 464 г |
| Фосфор, P | 57.7 мг | 800 мг | 7.2% | 2.9% | 1386 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.29 мг | 18 мг | 1.6% | 0.6% | 6207 г |
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 0.26 мкг | 1000 мкг | 384615 г | ||
| Селен, Se | 0.005 мкг | 55 мкг | 1100000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0002 мг | 12 мг | 6000000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.009 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколадный кекс в кружке составляет 250,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».