Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 648 ккал | 1684 ккал | 38.5% | 5.9% | 260 г |
Жиры | 72 г | 56 г | 128.6% | 19.8% | 78 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 0.21 мг | 1300 мг | 619048 г | ||
Насыщенные жирные кислоты | 36 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 36 г | min 16.8 г | 214.3% | 33.1% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 13 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 15.4% |
Энергетическая ценность Маргарин "Пышка" составляет 648 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».