| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 423 ккал | 1684 ккал | 25.1% | 5.9% | 398 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2.5% | 950 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 4.6% | 509 г |
| Углеводы | 73 г | 219 г | 33.3% | 7.9% | 300 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 100 мкг | 900 мкг | 11.1% | 2.6% | 900 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 4.7% | 500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | 1.8 мг | 16.7% | 3.9% | 600 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.7 мг | 2 мг | 35% | 8.3% | 286 г |
| Витамин В9, фолаты | 70 мкг | 400 мкг | 17.5% | 4.1% | 571 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 20 мг | 90 мг | 22.2% | 5.2% | 450 г |
| Витамин D, кальциферол | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 23.6% | 100 г |
| Витамин E, добавленный | 0.52 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 7 мг | 20 мг | 35% | 8.3% | 286 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 169 мг | 2500 мг | 6.8% | 1.6% | 1479 г |
| Кальций, Ca | 300 мг | 1000 мг | 30% | 7.1% | 333 г |
| Магний, Mg | 21 мг | 400 мг | 5.3% | 1.3% | 1905 г |
| Натрий, Na | 400 мг | 1300 мг | 30.8% | 7.3% | 325 г |
| Фосфор, P | 80 мг | 800 мг | 10% | 2.4% | 1000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 11 мг | 18 мг | 61.1% | 14.4% | 164 г |
Энергетическая ценность Детское печенье овсяное составляет 423 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».