| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 240 ккал | 1684 ккал | 14.3% | 6% | 702 г |
| Белки | 8.8 г | 76 г | 11.6% | 4.8% | 864 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1.5% | 2800 г |
| Углеводы | 52 г | 219 г | 23.7% | 9.9% | 421 г |
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 8.3% | 500 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.6 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.1% | 56250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.352 мг | 1.5 мг | 23.5% | 9.8% | 426 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг | 1.8 мг | 6.7% | 2.8% | 1500 г |
| Витамин В4, холин | 72 мг | 500 мг | 14.4% | 6% | 694 г |
| Витамин В9, фолаты | 30 мкг | 400 мкг | 7.5% | 3.1% | 1333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.4 мг | 15 мг | 16% | 6.7% | 625 г |
| Витамин Н, биотин | 8.32 мкг | 50 мкг | 16.6% | 6.9% | 601 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.24 мг | 20 мг | 31.2% | 13% | 321 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 269.6 мг | 2500 мг | 10.8% | 4.5% | 927 г |
| Кальций, Ca | 43.2 мг | 1000 мг | 4.3% | 1.8% | 2315 г |
| Кремний, Si | 38.4 мг | 30 мг | 128% | 53.3% | 78 г |
| Фосфор, P | 86.4 мг | 800 мг | 10.8% | 4.5% | 926 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.32 мг | 18 мг | 24% | 10% | 417 г |
| Йод, I | 6.4 мкг | 150 мкг | 4.3% | 1.8% | 2344 г |
| Селен, Se | 23.2 мкг | 55 мкг | 42.2% | 17.6% | 237 г |
Энергетическая ценность Хлебцы пшеничные (Самарские) составляет 240 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».