| Вода | 1700 г |
| Паутинка Яичная [Макфа] | 35 г |
| Картофель (Варка без слива) | 450 г |
| Морковь (Варка без слива) | 140 г |
| Бульон Говяжий Домашний [Роллтон] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.6 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.9% | 7136 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 3.8% | 10857 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.8% | 56000 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 9.3% | 4469 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 8.5% | 5000 г |
| Вода | 93.3 г | 2273 г | 4.1% | 17.4% | 2436 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 116.5 мкг | 900 мкг | 12.9% | 54.7% | 773 г |
| бета Каротин | 0.738 мг | 5 мг | 14.8% | 62.7% | 678 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.024 мг | 1.5 мг | 1.6% | 6.8% | 6250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.017 мг | 1.8 мг | 0.9% | 3.8% | 10588 г |
| Витамин В4, холин | 2.79 мг | 500 мг | 0.6% | 2.5% | 17921 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.071 мг | 5 мг | 1.4% | 5.9% | 7042 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг | 2 мг | 3% | 12.7% | 3333 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.566 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1.7% | 25543 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.79 мг | 90 мг | 2% | 8.5% | 5028 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.046 мг | 15 мг | 0.3% | 1.3% | 32609 г |
| Витамин Н, биотин | 0.058 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.4% | 86207 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.2 мкг | 120 мкг | 1% | 4.2% | 10000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3771 мг | 20 мг | 1.9% | 8.1% | 5304 г |
| Ниацин | 0.284 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 129.2 мг | 2500 мг | 5.2% | 22% | 1935 г |
| Кальций, Ca | 7.22 мг | 1000 мг | 0.7% | 3% | 13850 г |
| Кремний, Si | 7.179 мг | 30 мг | 23.9% | 101.3% | 418 г |
| Магний, Mg | 7.63 мг | 400 мг | 1.9% | 8.1% | 5242 г |
| Натрий, Na | 3.07 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.8% | 42345 г |
| Сера, S | 7.66 мг | 1000 мг | 0.8% | 3.4% | 13055 г |
| Фосфор, P | 14.5 мг | 800 мг | 1.8% | 7.6% | 5517 г |
| Хлор, Cl | 17 мг | 2300 мг | 0.7% | 3% | 13529 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 119.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 22 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 22.34 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.225 мг | 18 мг | 1.3% | 5.5% | 8000 г |
| Йод, I | 0.98 мкг | 150 мкг | 0.7% | 3% | 15306 г |
| Кобальт, Co | 1.129 мкг | 10 мкг | 11.3% | 47.9% | 886 г |
| Литий, Li | 9.799 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0301 мг | 2 мг | 1.5% | 6.4% | 6645 г |
| Медь, Cu | 33.91 мкг | 1000 мкг | 3.4% | 14.4% | 2949 г |
| Молибден, Mo | 3.019 мкг | 70 мкг | 4.3% | 18.2% | 2319 г |
| Никель, Ni | 0.853 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 63 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.055 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.4% | 100000 г |
| Стронций, Sr | 1.49 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 84.09 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 8.9% | 4757 г |
| Хром, Cr | 1.36 мкг | 50 мкг | 2.7% | 11.4% | 3676 г |
| Цинк, Zn | 0.0982 мг | 12 мг | 0.8% | 3.4% | 12220 г |
| Цирконий, Zr | 0.38 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.963 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.169 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.023 г | ~ | |||
| Валин | 0.028 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.007 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.02 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.029 г | ~ | |||
| Лизин | 0.03 г | ~ | |||
| Метионин | 0.006 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.012 г | ~ | |||
| Треонин | 0.022 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.006 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.022 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.043 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.281 г | ~ | |||
| Аланин | 0.023 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.06 г | ~ | |||
| Глицин | 0.023 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.069 г | ~ | |||
| Пролин | 0.021 г | ~ | |||
| Серин | 0.029 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.02 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.019 г | от 0.9 до 3.7 г | 2.1% | 8.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.023 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.5% | 2.1% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.02 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.015 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.034 г | min 16.8 г | 0.2% | 0.8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.033 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.017 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 0.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.017 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.017 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп вермишель составляет 23,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».