| Геркулес Монастырский | 25 г |
| Яйцо Куриное Деревенское С0 [Селяночка] | 106 г |
| Миндальное Молоко [Alpro] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 358.2 ккал | 1684 ккал | 21.3% | 5.9% | 470 г |
| Белки | 22.5 г | 76 г | 29.6% | 8.3% | 338 г |
| Жиры | 19.3 г | 56 г | 34.5% | 9.6% | 290 г |
| Углеводы | 22.9 г | 219 г | 10.5% | 2.9% | 956 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 2.8% | 1000 г |
| Вода | 33.4 г | 2273 г | 1.5% | 0.4% | 6805 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 110 мг | 2500 мг | 4.4% | 1.2% | 2273 г |
Энергетическая ценность Овсяный блин составляет 358,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».