Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком

Кофе крема 3 г
Вода 137 г
Сахар Прессованный [Русский Сахар] 28 г
Молоко Ирмень 2.5 219 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 59.1 ккал 1684 ккал 3.5% 5.9% 2849 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 4.1% 4222 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 4.2% 4000 г
Углеводы 9.9 г 219 г 4.5% 7.6% 2212 г
Вода 86.9 г 2273 г 3.8% 6.4% 2616 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.59 мг 1000 мг 0.2% 0.3% 62893 г
Магний, Mg 0.35 мг 400 мг 0.1% 0.2% 114286 г
Натрий, Na 0.32 мг 1300 мг 406250 г
Сера, S 0.35 мг 1000 мг 285714 г
Хлор, Cl 0.5 мг 2300 мг 460000 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0006 мг 2 мг 333333 г
Медь, Cu 0.21 мкг 1000 мкг 476190 г
Молибден, Mo 0.566 мкг 70 мкг 0.8% 1.4% 12367 г
Фтор, F 35.4 мкг 4000 мкг 0.9% 1.5% 11299 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 59,1 кКал.

  • Порция = 387 гр (228.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».