| Teos Йогурт Греческий 2% [Савушкин Продукт] | 28.5 г |
| Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0% [Савушкин Продукт] | 466 г |
| Сироп Топинамбура [Терра] | 15 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 60 г |
| Вода | 20.5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 45.6 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 5.9% | 3693 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 23.9% | 916 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.9% | 28000 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 2.6% | 8111 г |
| Вода | 78.7 г | 2273 г | 3.5% | 7.7% | 2888 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.16 мг | 1000 мг | 625000 г | ||
| Магний, Mg | 0.03 мг | 400 мг | 1333333 г | ||
| Натрий, Na | 0.03 мг | 1300 мг | 4333333 г | ||
| Сера, S | 0.03 мг | 1000 мг | 3333333 г | ||
| Хлор, Cl | 0.05 мг | 2300 мг | 4600000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0001 мг | 2 мг | 2000000 г | ||
| Медь, Cu | 0.02 мкг | 1000 мкг | 5000000 г | ||
| Молибден, Mo | 0.056 мкг | 70 мкг | 0.1% | 0.2% | 125000 г |
| Фтор, F | 3.47 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.2% | 115274 г |
Энергетическая ценность Крем из творога составляет 45,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».