| Кокосовое на Рисовой Основе [не Молоко] | 125 г |
| Желатин пищевой | 20 г |
| Сироп Малина [Черное Море] | 70 г |
| Творог Обезжиренный 0,5% [Фермерское Подворье] | 176 г |
| Вода | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 55.9 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 5.9% | 3013 г |
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 23.8% | 752 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 2% | 9333 г |
| Углеводы | 2.5 г | 219 г | 1.1% | 2% | 8760 г |
| Вода | 86.7 г | 2273 г | 3.8% | 6.8% | 2622 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.5896 мг | 20 мг | 2.9% | 5.2% | 3392 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.04 мг | 2500 мг | 6250000 г | ||
| Кальций, Ca | 29.43 мг | 1000 мг | 2.9% | 5.2% | 3398 г |
| Магний, Mg | 3.46 мг | 400 мг | 0.9% | 1.6% | 11561 г |
| Натрий, Na | 0.63 мг | 1300 мг | 206349 г | ||
| Сера, S | 0.2 мг | 1000 мг | 500000 г | ||
| Фосфор, P | 12.2 мг | 800 мг | 1.5% | 2.7% | 6557 г |
| Хлор, Cl | 0.29 мг | 2300 мг | 793103 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.082 мг | 18 мг | 0.5% | 0.9% | 21951 г |
| Марганец, Mn | 0.0044 мг | 2 мг | 0.2% | 0.4% | 45455 г |
| Медь, Cu | 64.07 мкг | 1000 мкг | 6.4% | 11.4% | 1561 г |
| Молибден, Mo | 0.326 мкг | 70 мкг | 0.5% | 0.9% | 21472 г |
| Фтор, F | 20.37 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.9% | 19637 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.029 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.292 г | ~ | |||
| Валин | 0.079 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.048 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.05 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.108 г | ~ | |||
| Лизин | 0.167 г | ~ | |||
| Метионин | 0.007 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.007 г | ~ | |||
| Треонин | 0.057 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.068 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.081 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.282 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.182 г | ~ | |||
| Глицин | 0.824 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.39 г | ~ | |||
| Пролин | 0.596 г | ~ | |||
| Серин | 0.109 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.013 г | ~ |
Энергетическая ценность Суфле 27.10 составляет 55,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».