Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 28 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6.1% | 6014 г |
Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.8% | 19000 г |
Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 11.4% | 3129 г |
Вода | 84.6 г | 2273 г | 3.7% | 13.2% | 2687 г |
Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
Зола | 0.4 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 560 мкг | 900 мкг | 62.2% | 222.1% | 161 г |
бета Каротин | 2.1 мг | 5 мг | 42% | 150% | 238 г |
Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 2.5% | 15000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 3.9% | 9000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 3 мг | 90 мг | 3.3% | 11.8% | 3000 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.3 мг | 15 мг | 2% | 7.1% | 5000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.3 мг | 20 мг | 1.5% | 5.4% | 6667 г |
Ниацин | 0.2 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 130 мг | 2500 мг | 5.2% | 18.6% | 1923 г |
Кальций, Ca | 19 мг | 1000 мг | 1.9% | 6.8% | 5263 г |
Магний, Mg | 7 мг | 400 мг | 1.8% | 6.4% | 5714 г |
Натрий, Na | 50 мг | 1300 мг | 3.8% | 13.6% | 2600 г |
Фосфор, P | 26 мг | 800 мг | 3.3% | 11.8% | 3077 г |
Хлор, Cl | 70 мг | 2300 мг | 3% | 10.7% | 3286 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.6 мг | 18 мг | 3.3% | 11.8% | 3000 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.2 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 7 г | ~ |
Энергетическая ценность Морковный сок [Biotta] Rüebli Bio составляет 28 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».