| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 165 ккал | 1684 ккал | 9.8% | 5.9% | 1021 г |
| Белки | 25.4 г | 76 г | 33.4% | 20.2% | 299 г |
| Жиры | 17.9 г | 56 г | 32% | 19.4% | 313 г |
| Углеводы | 39 г | 219 г | 17.8% | 10.8% | 562 г |
Энергетическая ценность Морская капуста сушеная составляет 165 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».