Калорийность Печень leberwurst Hausmacher. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Печень leberwurst Hausmacher".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	301 ккал	1684 ккал	17.9%	5.9%	559 г
Белки	15.1 г	76 г	19.9%	6.6%	503 г
Жиры	26.7 г	56 г	47.7%	15.8%	210 г
Углеводы	0.9 г	219 г	0.4%	0.1%	24333 г
Вода	54 г	2273 г	2.4%	0.8%	4209 г
Витамины
Витамин А, РЭ	5516 мкг	900 мкг	612.9%	203.6%	16 г
Витамин В1, тиамин	0.352 мг	1.5 мг	23.5%	7.8%	426 г
Витамин В2, рибофлавин	1.405 мг	1.8 мг	78.1%	25.9%	128 г
Витамин В5, пантотеновая	2.702 мг	5 мг	54%	17.9%	185 г
Витамин В6, пиридоксин	0.391 мг	2 мг	19.6%	6.5%	512 г
Витамин В9, фолаты	30 мкг	400 мкг	7.5%	2.5%	1333 г
Витамин В12, кобаламин	14 мкг	3 мкг	466.7%	155%	21 г
Витамин C, аскорбиновая	2.06 мг	90 мг	2.3%	0.8%	4369 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.621 мг	15 мг	4.1%	1.4%	2415 г
Витамин К, филлохинон	28 мкг	120 мкг	23.3%	7.7%	429 г
Макроэлементы
Калий, K	187 мг	2500 мг	7.5%	2.5%	1337 г
Кальций, Ca	13 мг	1000 мг	1.3%	0.4%	7692 г
Магний, Mg	19 мг	400 мг	4.8%	1.6%	2105 г
Натрий, Na	962 мг	1300 мг	74%	24.6%	135 г
Сера, S	151 мг	1000 мг	15.1%	5%	662 г
Фосфор, P	189 мг	800 мг	23.6%	7.8%	423 г
Хлор, Cl	1259 мг	2300 мг	54.7%	18.2%	183 г
Микроэлементы
Железо, Fe	7.38 мг	18 мг	41%	13.6%	244 г
Йод, I	3 мкг	150 мкг	2%	0.7%	5000 г
Марганец, Mn	0.165 мг	2 мг	8.3%	2.8%	1212 г
Медь, Cu	630 мкг	1000 мкг	63%	20.9%	159 г
Фтор, F	146 мкг	4000 мкг	3.7%	1.2%	2740 г
Цинк, Zn	3.41 мг	12 мг	28.4%	9.4%	352 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	150 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность Печень leberwurst Hausmacher составляет 301 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».