Мой здоровый рацион

Рецепт Пломбир на сиропе топинамбура. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пломбир на сиропе топинамбура

Гель для мороженого 150 г
Кокосовое Молоко [Aroy-D] 500 г
Вода 300 г
New Milky Extra [Хи Чанг] 250 г
Сироп Топинамбура [Терра] 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пломбир на сиропе топинамбура".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 197.5 ккал 1684 ккал 11.7% 5.9% 853 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 0.7% 7600 г
Жиры 11.6 г 56 г 20.7% 10.5% 483 г
Углеводы 22.2 г 219 г 10.1% 5.1% 986 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 0.3% 20000 г
Вода 65.2 г 2273 г 2.9% 1.5% 3486 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.44 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 69444 г
Магний, Mg 0.32 мг 400 мг 0.1% 0.1% 125000 г
Натрий, Na 0.29 мг 1300 мг 448276 г
Сера, S 0.32 мг 1000 мг 312500 г
Хлор, Cl 0.45 мг 2300 мг 511111 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0005 мг 2 мг 400000 г
Медь, Cu 0.19 мкг 1000 мкг 526316 г
Молибден, Mo 0.512 мкг 70 мкг 0.7% 0.4% 13672 г
Фтор, F 32.02 мкг 4000 мкг 0.8% 0.4% 12492 г

Энергетическая ценность Пломбир на сиропе топинамбура составляет 197,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».