Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 35 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 6% | 4811 г |
Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 11.7% | 2433 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 19.1% | 1500 г |
Витамин C, аскорбиновая | 22 мг | 90 мг | 24.4% | 69.7% | 409 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 203 мг | 2500 мг | 8.1% | 23.1% | 1232 г |
Магний, Mg | 11 мг | 400 мг | 2.8% | 8% | 3636 г |
Энергетическая ценность Апельсиновый сок составляет 35 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».