Мой здоровый рацион

Рецепт Крем на Молочное чудо. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем на Молочное чудо

Сыр Творожный Креметте [Реми] 600 г
Заменитель сливок 10% жирности с гидрогенизированным растительным маслом и протеинами сои 200 г
Сахарная пудра 100 г
Сливки 33% [Петмол] 600 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем на Молочное чудо".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 291.1 ккал 1684 ккал 17.3% 5.9% 578 г
Белки 3.3 г 76 г 4.3% 1.5% 2303 г
Жиры 26.1 г 56 г 46.6% 16% 215 г
Углеводы 10.7 г 219 г 4.9% 1.7% 2047 г
Углеводы (общие) 1.5 г ~
Вода 59.7 г 2273 г 2.6% 0.9% 3807 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 0.1 мкг 900 мкг 900000 г
бета Каротин 0.001 мг 5 мг 500000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.108 мг 15 мг 0.7% 0.2% 13889 г
Витамин К, филлохинон 0.3 мкг 120 мкг 0.3% 0.1% 40000 г
Макроэлементы
Калий, K 25.67 мг 2500 мг 1% 0.3% 9739 г
Кальций, Ca 1.33 мг 1000 мг 0.1% 75188 г
Натрий, Na 9 мг 1300 мг 0.7% 0.2% 14444 г
Сера, S 1.33 мг 1000 мг 0.1% 75188 г
Фосфор, P 8.5 мг 800 мг 1.1% 0.4% 9412 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.024 мг 18 мг 0.1% 75000 г
Селен, Se 0.147 мкг 55 мкг 0.3% 0.1% 37415 г
Цинк, Zn 0.0027 мг 12 мг 444444 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.5 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.011 г ~
Валин 0.007 г ~
Гистидин* 0.004 г ~
Изолейцин 0.007 г ~
Лейцин 0.011 г ~
Лизин 0.009 г ~
Метионин 0.002 г ~
Треонин 0.006 г ~
Триптофан 0.002 г ~
Фенилаланин 0.007 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.006 г ~
Аспарагиновая кислота 0.017 г ~
Глицин 0.006 г ~
Глутаминовая кислота 0.027 г ~
Пролин 0.008 г ~
Серин 0.008 г ~
Тирозин 0.005 г ~
Цистеин 0.002 г ~
Стеролы (стерины)
Фитостеролы 1.733 мг ~
Насыщенные жирные кислоты 0.3 г max 18.7 г
8:0 Каприловая 0.001 г ~
10:0 Каприновая 0.002 г ~
12:0 Лауриновая 0.008 г ~
14:0 Миристиновая 0.003 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.118 г ~
18:0 Стеариновая 0.13 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.007 г min 16.8 г 6% 2.1%
18:1 Олеиновая (ud) 1.008 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.004 г от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая (ud) 0.003 г ~

Энергетическая ценность Крем на Молочное чудо составляет 291,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».