| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 141.6 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 5.9% | 1189 г |
| Белки | 14.5 г | 76 г | 19.1% | 13.5% | 524 г |
| Жиры | 8.9 г | 56 г | 15.9% | 11.2% | 629 г |
| Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 1.8% | 3911 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 1.4% | 5000 г |
| Вода | 48.9 г | 2273 г | 2.2% | 1.6% | 4648 г |
| Зола | 1.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6198.4 мкг | 900 мкг | 688.7% | 486.4% | 15 г |
| Ретинол | 5.96 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 1.432 мг | 5 мг | 28.6% | 20.2% | 349 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.832 мг | 1.5 мг | 55.5% | 39.2% | 180 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.648 мг | 1.8 мг | 91.6% | 64.7% | 109 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.52 мг | 90 мг | 1.7% | 1.2% | 5921 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.96 мг | 15 мг | 6.4% | 4.5% | 1563 г |
| Витамин РР, НЭ | 10.24 мг | 20 мг | 51.2% | 36.2% | 195 г |
| Ниацин | 7.6 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 201.6 мг | 2500 мг | 8.1% | 5.7% | 1240 г |
| Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% | 1.4% | 5000 г |
| Магний, Mg | 17.6 мг | 400 мг | 4.4% | 3.1% | 2273 г |
| Натрий, Na | 232 мг | 1300 мг | 17.8% | 12.6% | 560 г |
| Фосфор, P | 276 мг | 800 мг | 34.5% | 24.4% | 290 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6 мг | 18 мг | 33.3% | 23.5% | 300 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 217.6 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.12 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность # Паштет (говядина) - 80 гр составляет 141,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».