| Вода | 1000 г |
| Бульон рыбный | 1000 г |
| Картофель (Варка без слива) | 400 г |
| Морковь, красная (Варка без слива) | 180 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33 ккал | 1684 ккал | 2% | 6.1% | 5103 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 16.7% | 1810 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 2.7% | 11200 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 3.9% | 7552 г |
| Вода | 104 г | 2273 г | 4.6% | 13.9% | 2186 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 134.8 мкг | 900 мкг | 15% | 45.5% | 668 г |
| бета Каротин | 0.809 мг | 5 мг | 16.2% | 49.1% | 618 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 3.9% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 2.4% | 12000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.068 мг | 5 мг | 1.4% | 4.2% | 7353 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.057 мг | 2 мг | 2.9% | 8.8% | 3509 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.012 мкг | 400 мкг | 0.5% | 1.5% | 19881 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.48 мг | 90 мг | 1.6% | 4.8% | 6081 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.044 мг | 15 мг | 0.3% | 0.9% | 34091 г |
| Витамин Н, биотин | 0.023 мкг | 50 мкг | 217391 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 0.9 мкг | 120 мкг | 0.8% | 2.4% | 13333 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9973 мг | 20 мг | 5% | 15.2% | 2005 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 104.27 мг | 2500 мг | 4.2% | 12.7% | 2398 г |
| Кальций, Ca | 5.46 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.5% | 18315 г |
| Магний, Mg | 6.5 мг | 400 мг | 1.6% | 4.8% | 6154 г |
| Натрий, Na | 2.64 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.6% | 49242 г |
| Сера, S | 6.04 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.8% | 16556 г |
| Фосфор, P | 12.5 мг | 800 мг | 1.6% | 4.8% | 6400 г |
| Хлор, Cl | 36.05 мг | 2300 мг | 1.6% | 4.8% | 6380 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 32.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 30.42 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.19 мг | 18 мг | 1.1% | 3.3% | 9474 г |
| Йод, I | 1.15 мкг | 150 мкг | 0.8% | 2.4% | 13043 г |
| Кобальт, Co | 0.943 мкг | 10 мкг | 9.4% | 28.5% | 1060 г |
| Марганец, Mn | 0.0422 мг | 2 мг | 2.1% | 6.4% | 4739 г |
| Медь, Cu | 28.17 мкг | 1000 мкг | 2.8% | 8.5% | 3550 г |
| Молибден, Mo | 3.183 мкг | 70 мкг | 4.5% | 13.6% | 2199 г |
| Селен, Se | 0.054 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.3% | 101852 г |
| Фтор, F | 104.95 мкг | 4000 мкг | 2.6% | 7.9% | 3811 г |
| Хром, Cr | 9.09 мкг | 50 мкг | 18.2% | 55.2% | 550 г |
| Цинк, Zn | 0.1804 мг | 12 мг | 1.5% | 4.5% | 6652 г |
Энергетическая ценность Суп на рыбном бульоне, 02.03.2013 составляет 33 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».