| Банан | 250 г |
| Ванилин [Dr. Oetker] | 1 г |
| Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель [Fit Parad] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 96.2 ккал | 1684 ккал | 5.7% | 5.9% | 1751 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 2.1% | 5067 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.9% | 11200 г |
| Углеводы | 21 г | 219 г | 9.6% | 10% | 1043 г |
| Пищевые волокна | 1.7 г | 20 г | 8.5% | 8.8% | 1176 г |
| Вода | 74 г | 2273 г | 3.3% | 3.4% | 3072 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 19.5 мкг | 900 мкг | 2.2% | 2.3% | 4615 г |
| бета Каротин | 0.117 мг | 5 мг | 2.3% | 2.4% | 4274 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.039 мг | 1.5 мг | 2.6% | 2.7% | 3846 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.049 мг | 1.8 мг | 2.7% | 2.8% | 3673 г |
| Витамин В4, холин | 9.57 мг | 500 мг | 1.9% | 2% | 5225 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.244 мг | 5 мг | 4.9% | 5.1% | 2049 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.371 мг | 2 мг | 18.6% | 19.3% | 539 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.766 мкг | 400 мкг | 2.4% | 2.5% | 4096 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 9.77 мг | 90 мг | 10.9% | 11.3% | 921 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.391 мг | 15 мг | 2.6% | 2.7% | 3836 г |
| Витамин Н, биотин | 3.906 мкг | 50 мкг | 7.8% | 8.1% | 1280 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 0.4% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8789 мг | 20 мг | 4.4% | 4.6% | 2276 г |
| Ниацин | 0.586 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 339.84 мг | 2500 мг | 13.6% | 14.1% | 736 г |
| Кальций, Ca | 7.81 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.8% | 12804 г |
| Кремний, Si | 75.195 мг | 30 мг | 250.7% | 260.6% | 40 г |
| Магний, Mg | 41.02 мг | 400 мг | 10.3% | 10.7% | 975 г |
| Натрий, Na | 30.27 мг | 1300 мг | 2.3% | 2.4% | 4295 г |
| Сера, S | 10.64 мг | 1000 мг | 1.1% | 1.1% | 9398 г |
| Фосфор, P | 27.3 мг | 800 мг | 3.4% | 3.5% | 2930 г |
| Хлор, Cl | 45.9 мг | 2300 мг | 2% | 2.1% | 5011 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 18.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 363.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.05 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.586 мг | 18 мг | 3.3% | 3.4% | 3072 г |
| Йод, I | 0.05 мкг | 150 мкг | 300000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.156 мкг | 10 мкг | 1.6% | 1.7% | 6410 г |
| Литий, Li | 3.223 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2637 мг | 2 мг | 13.2% | 13.7% | 758 г |
| Медь, Cu | 76.17 мкг | 1000 мкг | 7.6% | 7.9% | 1313 г |
| Молибден, Mo | 2.637 мкг | 70 мкг | 3.8% | 4% | 2655 г |
| Никель, Ni | 3.906 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 61.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.977 мкг | 55 мкг | 1.8% | 1.9% | 5629 г |
| Стронций, Sr | 1.27 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 2.15 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 186047 г |
| Хром, Cr | 0.17 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.3% | 29412 г |
| Цинк, Zn | 0.1465 мг | 12 мг | 1.2% | 1.2% | 8191 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.953 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 18.6 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Банановое мороженое составляет 96,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».