| Сосиски, молочные | 50 г |
| Тесто слоеное, пресное для мучных изделий | 16 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 279.5 ккал | 1684 ккал | 16.6% | 5.9% | 603 г |
| Белки | 9.8 г | 76 г | 12.9% | 4.6% | 776 г |
| Жиры | 22.6 г | 56 г | 40.4% | 14.5% | 248 г |
| Углеводы | 9.8 г | 219 г | 4.5% | 1.6% | 2235 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.4% | 10000 г |
| Вода | 55.4 г | 2273 г | 2.4% | 0.9% | 4103 г |
| Органические кислоты | 9.3 г | ~ | |||
| Зола | 2.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 24.2 мкг | 900 мкг | 2.7% | 1% | 3719 г |
| Ретинол | 0.024 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.166 мг | 1.5 мг | 11.1% | 4% | 904 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.128 мг | 1.8 мг | 7.1% | 2.5% | 1406 г |
| Витамин В4, холин | 7.37 мг | 500 мг | 1.5% | 0.5% | 6784 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.048 мг | 5 мг | 1% | 0.4% | 10417 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.024 мг | 2 мг | 1.2% | 0.4% | 8333 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.515 мкг | 400 мкг | 0.9% | 0.3% | 11380 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.017 мкг | 3 мкг | 0.6% | 0.2% | 17647 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.927 мг | 15 мг | 12.8% | 4.6% | 778 г |
| Витамин Н, биотин | 0.291 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.2% | 17182 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.8677 мг | 20 мг | 19.3% | 6.9% | 517 г |
| Ниацин | 1.888 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 183.93 мг | 2500 мг | 7.4% | 2.6% | 1359 г |
| Кальций, Ca | 30.71 мг | 1000 мг | 3.1% | 1.1% | 3256 г |
| Кремний, Si | 0.509 мг | 30 мг | 1.7% | 0.6% | 5894 г |
| Магний, Mg | 17.36 мг | 400 мг | 4.3% | 1.5% | 2304 г |
| Натрий, Na | 623.53 мг | 1300 мг | 48% | 17.2% | 208 г |
| Сера, S | 94.56 мг | 1000 мг | 9.5% | 3.4% | 1058 г |
| Фосфор, P | 133.4 мг | 800 мг | 16.7% | 6% | 600 г |
| Хлор, Cl | 146.33 мг | 2300 мг | 6.4% | 2.3% | 1572 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 133.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 4.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 11.47 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.533 мг | 18 мг | 8.5% | 3% | 1174 г |
| Йод, I | 0.24 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.1% | 62500 г |
| Кобальт, Co | 0.291 мкг | 10 мкг | 2.9% | 1% | 3436 г |
| Марганец, Mn | 0.0736 мг | 2 мг | 3.7% | 1.3% | 2717 г |
| Медь, Cu | 14.86 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 0.5% | 6729 г |
| Молибден, Mo | 1.964 мкг | 70 мкг | 2.8% | 1% | 3564 г |
| Никель, Ni | 0.364 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.28 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.776 мкг | 55 мкг | 1.4% | 0.5% | 7088 г |
| Титан, Ti | 1.41 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 3.32 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 120482 г | |
| Хром, Cr | 0.36 мкг | 50 мкг | 0.7% | 0.3% | 13889 г |
| Цинк, Zn | 0.1152 мг | 12 мг | 1% | 0.4% | 10417 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 8.63 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.447 г | ~ | |||
| Валин | 0.477 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.227 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.432 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.576 г | ~ | |||
| Лизин | 0.636 г | ~ | |||
| Метионин | 0.083 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.205 г | ~ | |||
| Треонин | 0.273 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.152 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.28 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.523 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.492 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.75 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.136 г | ~ | |||
| Глицин | 0.485 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.288 г | ~ | |||
| Пролин | 0.409 г | ~ | |||
| Серин | 0.326 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.242 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.121 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 44.05 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность сосиска в тесте составляет 279,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».