| Яйцо куриное Деревенское | 350 г |
| Сахар песок | 75 г |
| Молоко 3,2% Домик в деревне | 650 г |
| Пшеничная Мука [Макфа] | 330 г |
| масло подсолнечное рафинированное Олейна | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 193.2 ккал | 1684 ккал | 11.5% | 6% | 872 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 4.9% | 1056 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 7.4% | 700 г |
| Углеводы | 23.5 г | 219 г | 10.7% | 5.5% | 932 г |
| Вода | 61.3 г | 2273 г | 2.7% | 1.4% | 3708 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.405 мг | 15 мг | 16% | 8.3% | 624 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.15 мг | 2500 мг | 1666667 г | ||
| Кальций, Ca | 0.15 мг | 1000 мг | 666667 г | ||
| Натрий, Na | 0.05 мг | 1300 мг | 2600000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.015 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Блинчики на молоке составляет 193,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».