| Кофе натуральный, молотый | 10 г |
| Молоко 0,5% [Parmalat] | 70 г |
| Вода | 180 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.1 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.8% | 9848 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 9.9% | 5846 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 7.6% | 8000 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 3.5% | 15643 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 14.6% | 4000 г |
| Вода | 94.2 г | 2273 г | 4.1% | 24% | 2413 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 1.2% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 2.3% | 22500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7426 мг | 20 мг | 3.7% | 21.6% | 2693 г |
| Ниацин | 0.654 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 61.54 мг | 2500 мг | 2.5% | 14.6% | 4062 г |
| Кальций, Ca | 8.77 мг | 1000 мг | 0.9% | 5.3% | 11403 г |
| Магний, Mg | 8.38 мг | 400 мг | 2.1% | 12.3% | 4773 г |
| Натрий, Na | 0.7 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 185714 г |
| Сера, S | 0.69 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 144928 г |
| Фосфор, P | 7.6 мг | 800 мг | 1% | 5.8% | 10526 г |
| Хлор, Cl | 0.97 мг | 2300 мг | 237113 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.205 мг | 18 мг | 1.1% | 6.4% | 8780 г |
| Марганец, Mn | 0.0011 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 181818 г |
| Медь, Cu | 0.42 мкг | 1000 мкг | 238095 г | ||
| Молибден, Mo | 1.108 мкг | 70 мкг | 1.6% | 9.4% | 6318 г |
| Фтор, F | 69.23 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 9.9% | 5778 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 17,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».