| Рис Кубань Белый Круглозерный [Мистраль] | 220 г |
| Молоко 2,5% [Эконива] | 800 г |
| Вода | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 83.9 ккал | 1684 ккал | 5% | 6% | 2007 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 4.1% | 2923 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 3% | 4000 г |
| Углеводы | 15.1 г | 219 г | 6.9% | 8.2% | 1450 г |
| Вода | 80.9 г | 2273 г | 3.6% | 4.3% | 2810 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.27 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 78740 г |
| Магний, Mg | 0.28 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 142857 г |
| Натрий, Na | 0.25 мг | 1300 мг | 520000 г | ||
| Сера, S | 0.28 мг | 1000 мг | 357143 г | ||
| Хлор, Cl | 0.39 мг | 2300 мг | 589744 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0005 мг | 2 мг | 400000 г | ||
| Медь, Cu | 0.17 мкг | 1000 мкг | 588235 г | ||
| Молибден, Mo | 0.451 мкг | 70 мкг | 0.6% | 0.7% | 15521 г |
| Фтор, F | 28.17 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.8% | 14200 г |
Энергетическая ценность Каша рисовая на молоке 2.5 составляет 83,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».