Мой здоровый рацион

Калорийность Индейка-гриль с гречей и овощами. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Индейка-гриль с гречей и овощами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 299.1 ккал 1684 ккал 17.8% 6% 563 г
Белки 32.9 г 76 г 43.3% 14.5% 231 г
Жиры 4.5 г 56 г 8% 2.7% 1244 г
Углеводы 31.7 г 219 г 14.5% 4.8% 691 г

Энергетическая ценность Индейка-гриль с гречей и овощами составляет 299,14 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».