| Сметана 25% жирности | 250 г |
| Сахарная пудра | 85 г |
| Сливочный Сыр Творожный [Ласковый Теленок] | 130 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 310 ккал | 1684 ккал | 18.4% | 5.9% | 543 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 1.8% | 1810 г |
| Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 12.7% | 255 г |
| Углеводы | 23 г | 219 г | 10.5% | 3.4% | 952 г |
| Вода | 50 г | 2273 г | 2.2% | 0.7% | 4546 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 108.9 мкг | 900 мкг | 12.1% | 3.9% | 826 г |
| Ретинол | 0.101 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.048 мг | 5 мг | 1% | 0.3% | 10417 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.012 мг | 1.5 мг | 0.8% | 0.3% | 12500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.065 мг | 1.8 мг | 3.6% | 1.2% | 2769 г |
| Витамин В4, холин | 73.81 мг | 500 мг | 14.8% | 4.8% | 677 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.179 мг | 5 мг | 3.6% | 1.2% | 2793 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.042 мг | 2 мг | 2.1% | 0.7% | 4762 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.06 мкг | 400 мкг | 1.3% | 0.4% | 7905 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.214 мкг | 3 мкг | 7.1% | 2.3% | 1402 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.18 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.08 мкг | 10 мкг | 0.8% | 0.3% | 12500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.357 мг | 15 мг | 2.4% | 0.8% | 4202 г |
| Витамин Н, биотин | 2.143 мкг | 50 мкг | 4.3% | 1.4% | 2333 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.2 мкг | 120 мкг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3571 мг | 20 мг | 1.8% | 0.6% | 5601 г |
| Ниацин | 0.06 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 60.13 мг | 2500 мг | 2.4% | 0.8% | 4158 г |
| Кальций, Ca | 50.4 мг | 1000 мг | 5% | 1.6% | 1984 г |
| Магний, Mg | 4.76 мг | 400 мг | 1.2% | 0.4% | 8403 г |
| Натрий, Na | 21.04 мг | 1300 мг | 1.6% | 0.5% | 6179 г |
| Сера, S | 14.29 мг | 1000 мг | 1.4% | 0.5% | 6998 г |
| Фосфор, P | 35.7 мг | 800 мг | 4.5% | 1.5% | 2241 г |
| Хлор, Cl | 36.31 мг | 2300 мг | 1.6% | 0.5% | 6334 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.239 мг | 18 мг | 1.3% | 0.4% | 7531 г |
| Йод, I | 4.17 мкг | 150 мкг | 2.8% | 0.9% | 3597 г |
| Кобальт, Co | 0.179 мкг | 10 мкг | 1.8% | 0.6% | 5587 г |
| Марганец, Mn | 0.0018 мг | 2 мг | 0.1% | 111111 г | |
| Медь, Cu | 11.9 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 0.4% | 8403 г |
| Молибден, Mo | 2.976 мкг | 70 мкг | 4.3% | 1.4% | 2352 г |
| Селен, Se | 0.179 мкг | 55 мкг | 0.3% | 0.1% | 30726 г |
| Фтор, F | 8.33 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 48019 г |
| Цинк, Zn | 0.1429 мг | 12 мг | 1.2% | 0.4% | 8397 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.9 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 3.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 12.8% | 4.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 64.29 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.9 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.512 г | min 16.8 г | 26.9% | 8.7% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.696 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.2% | 2% |
Энергетическая ценность Июль крем на торт составляет 310 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».