Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе на немолоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе на немолоке

Немолоко Овсяное 3,2% [Сады Придонья] 100 г
Вода 200 г
Кофе натуральный, молотый 4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе на немолоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 22.4 ккал 1684 ккал 1.3% 5.8% 7518 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 3.1% 15200 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 9.4% 4667 г
Углеводы 2.2 г 219 г 1% 4.5% 9955 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 4.5% 10000 г
Вода 95.3 г 2273 г 4.2% 18.8% 2385 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.001 мг 1.5 мг 0.1% 0.4% 150000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.003 мг 1.8 мг 0.2% 0.9% 60000 г
Витамин РР, НЭ 0.254 мг 20 мг 1.3% 5.8% 7874 г
Ниацин 0.224 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 21.05 мг 2500 мг 0.8% 3.6% 11876 г
Кальций, Ca 4.89 мг 1000 мг 0.5% 2.2% 20450 г
Магний, Mg 3.29 мг 400 мг 0.8% 3.6% 12158 г
Натрий, Na 0.62 мг 1300 мг 209677 г
Сера, S 0.66 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 151515 г
Фосфор, P 2.6 мг 800 мг 0.3% 1.3% 30769 г
Хлор, Cl 0.92 мг 2300 мг 250000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.071 мг 18 мг 0.4% 1.8% 25352 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.4% 181818 г
Медь, Cu 0.39 мкг 1000 мкг 256410 г
Молибден, Mo 1.053 мкг 70 мкг 1.5% 6.7% 6648 г
Фтор, F 65.79 мкг 4000 мкг 1.6% 7.1% 6080 г

Энергетическая ценность Кофе на немолоке составляет 22,4 кКал.

  • Порция = 304 гр (68.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов