| Филе Бедра Индейки [Индилайт] | 1000 г |
| Филе Грудки Индейки [Индилайт] | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 130 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 5.9% | 1295 г |
| Белки | 19 г | 76 г | 25% | 19.2% | 400 г |
| Жиры | 6.3 г | 56 г | 11.3% | 8.7% | 889 г |
| Вода | 74.8 г | 2273 г | 3.3% | 2.5% | 3039 г |
Энергетическая ценность Фарш из индейки составляет 130 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».