Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 350 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 481 г |
Углеводы | 87 г | 219 г | 39.7% | 11.3% | 252 г |
Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 0.4% | 6667 г |
Вода | 250 г | 2273 г | 11% | 3.1% | 909 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.85 мг | 1.5 мг | 56.7% | 16.2% | 176 г |
Витамин В2, рибофлавин | 2 мг | 1.8 мг | 111.1% | 31.7% | 90 г |
Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 28.6% | 100 г |
Микроэлементы | |||||
Селен, Se | 35 мкг | 55 мкг | 63.6% | 18.2% | 157 г |
Энергетическая ценность Кисель из клюквы составляет 350 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».