Мой здоровый рацион

Калорийность Кисель из клюквы. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кисель из клюквы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 350 ккал 1684 ккал 20.8% 5.9% 481 г
Углеводы 87 г 219 г 39.7% 11.3% 252 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 0.4% 6667 г
Вода 250 г 2273 г 11% 3.1% 909 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.85 мг 1.5 мг 56.7% 16.2% 176 г
Витамин В2, рибофлавин 2 мг 1.8 мг 111.1% 31.7% 90 г
Витамин В6, пиридоксин 2 мг 2 мг 100% 28.6% 100 г
Микроэлементы
Селен, Se 35 мкг 55 мкг 63.6% 18.2% 157 г

Энергетическая ценность Кисель из клюквы составляет 350 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».