| Сливки пастеризованные 10,0% жирности | 60 г |
| Кофе чёрный без сахара | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 39 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 5.9% | 4318 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 3.1% | 8444 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 14.6% | 1750 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 1.5% | 15643 г |
| Вода | 94 г | 2273 г | 4.1% | 10.5% | 2418 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 18.6 мкг | 900 мкг | 2.1% | 5.4% | 4839 г |
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 0.5% | 55556 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 1.5% | 16667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.029 мг | 1.8 мг | 1.6% | 4.1% | 6207 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.097 мг | 5 мг | 1.9% | 4.9% | 5155 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 1.5% | 18182 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.857 мкг | 400 мкг | 0.7% | 1.8% | 14001 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.114 мкг | 3 мкг | 3.8% | 9.7% | 2632 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.14 мг | 90 мг | 0.2% | 0.5% | 64286 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.023 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.5% | 43478 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.086 мг | 15 мг | 0.6% | 1.5% | 17442 г |
| Витамин Н, биотин | 0.966 мкг | 50 мкг | 1.9% | 4.9% | 5176 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6857 мг | 20 мг | 3.4% | 8.7% | 2917 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 62.57 мг | 2500 мг | 2.5% | 6.4% | 3996 г |
| Кальций, Ca | 29.29 мг | 1000 мг | 2.9% | 7.4% | 3414 г |
| Магний, Mg | 2.86 мг | 400 мг | 0.7% | 1.8% | 13986 г |
| Натрий, Na | 11.43 мг | 1300 мг | 0.9% | 2.3% | 11374 г |
| Сера, S | 7.71 мг | 1000 мг | 0.8% | 2.1% | 12970 г |
| Фосфор, P | 28.7 мг | 800 мг | 3.6% | 9.2% | 2787 г |
| Хлор, Cl | 21.71 мг | 2300 мг | 0.9% | 2.3% | 10594 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.029 мг | 18 мг | 0.2% | 0.5% | 62069 г |
| Йод, I | 2.57 мкг | 150 мкг | 1.7% | 4.4% | 5837 г |
| Кобальт, Co | 0.086 мкг | 10 мкг | 0.9% | 2.3% | 11628 г |
| Медь, Cu | 5.71 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 1.5% | 17513 г |
| Молибден, Mo | 1.429 мкг | 70 мкг | 2% | 5.1% | 4899 г |
| Селен, Se | 0.114 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.5% | 48246 г |
| Фтор, F | 4.86 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.3% | 82305 г |
| Цинк, Zn | 0.0857 мг | 12 мг | 0.7% | 1.8% | 14002 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 8.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность кофе со сливками составляет 39 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».