Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 183 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 6% | 920 г |
Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 3.4% | 1583 г |
Жиры | 16.2 г | 56 г | 28.9% | 15.8% | 346 г |
Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 1.1% | 4867 г |
Энергетическая ценность сыр мягкий сливочный с зеленью составляет 183 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».