Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 517 ккал | 1684 ккал | 30.7% | 5.9% | 326 г |
Белки | 32.3 г | 76 г | 42.5% | 8.2% | 235 г |
Жиры | 21.4 г | 56 г | 38.2% | 7.4% | 262 г |
Углеводы | 49.7 г | 219 г | 22.7% | 4.4% | 441 г |
Пищевые волокна | 12.3 г | 20 г | 61.5% | 11.9% | 163 г |
Энергетическая ценность Tempeh quinoa salad V11 составляет 517 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».