Мой здоровый рацион

Рецепт Цикорий со сливками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цикорий со сливками

Цикорий с Экстрактом Брусники [Здоровье] 3 г
Вода 160 г
Сливки 33% [Брянский Молочный Комбинат] 6 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цикорий со сливками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 16.3 ккал 1684 ккал 1% 6.1% 10331 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.6% 76000 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 12.9% 4667 г
Углеводы 1.6 г 219 г 0.7% 4.3% 13688 г
Вода 97.1 г 2273 г 4.3% 26.4% 2341 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.26 мг 1000 мг 0.4% 2.5% 23474 г
Магний, Mg 0.95 мг 400 мг 0.2% 1.2% 42105 г
Натрий, Na 0.85 мг 1300 мг 0.1% 0.6% 152941 г
Сера, S 0.95 мг 1000 мг 0.1% 0.6% 105263 г
Хлор, Cl 1.33 мг 2300 мг 0.1% 0.6% 172932 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.6% 133333 г
Медь, Cu 0.57 мкг 1000 мкг 0.1% 0.6% 175439 г
Молибден, Mo 1.515 мкг 70 мкг 2.2% 13.5% 4620 г
Фтор, F 94.67 мкг 4000 мкг 2.4% 14.7% 4225 г

Энергетическая ценность Цикорий со сливками составляет 16,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов