| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.1 ккал | 1684 ккал | 1684000 г | ||
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 300% | 38000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.549 мг | 5 мг | 11% | 11000% | 911 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 900% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.016 мг | 1.8 мг | 0.9% | 900% | 11250 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.196 мкг | 400 мкг | 204082 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.001 мкг | 3 мкг | 300000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.039 мг | 15 мг | 0.3% | 300% | 38462 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5.49 мг | 2500 мг | 0.2% | 200% | 45537 г |
| Кальций, Ca | 3.92 мг | 1000 мг | 0.4% | 400% | 25510 г |
| Магний, Mg | 1.57 мг | 400 мг | 0.4% | 400% | 25478 г |
| Фосфор, P | 3.1 мг | 800 мг | 0.4% | 400% | 25806 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.706 мг | 18 мг | 3.9% | 3900% | 2550 г |
| Марганец, Mn | 0.0196 мг | 2 мг | 1% | 1000% | 10204 г |
| Цинк, Zn | 0.0177 мг | 12 мг | 0.1% | 100% | 67797 г |
Энергетическая ценность Spiruline Naturland (392 mg) составляет 0,1058 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».