| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 150 г |
| Сахар песок | 150 г |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное | 50 г |
| Молоко сухое 26,7% жирности, цельное | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 530.7 ккал | 1684 ккал | 31.5% | 5.9% | 317 г |
| Белки | 10.6 г | 76 г | 13.9% | 2.6% | 717 г |
| Жиры | 34.6 г | 56 г | 61.8% | 11.6% | 162 г |
| Углеводы | 44.5 г | 219 г | 20.3% | 3.8% | 492 г |
| Углеводы (общие) | 14.9 г | ~ | |||
| Вода | 7.8 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 29141 г |
| Зола | 2.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 292.5 мкг | 900 мкг | 32.5% | 6.1% | 308 г |
| Ретинол | 0.272 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.133 мг | 5 мг | 2.7% | 0.5% | 3759 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.113 мг | 1.5 мг | 7.5% | 1.4% | 1327 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.51 мг | 1.8 мг | 28.3% | 5.3% | 353 г |
| Витамин В4, холин | 53.15 мг | 500 мг | 10.6% | 2% | 941 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.93 мг | 5 мг | 18.6% | 3.5% | 538 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.122 мг | 2 мг | 6.1% | 1.1% | 1639 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.797 мкг | 400 мкг | 3.7% | 0.7% | 2703 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.296 мкг | 3 мкг | 43.2% | 8.1% | 231 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.45 мг | 90 мг | 3.8% | 0.7% | 2609 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.633 мкг | 10 мкг | 6.3% | 1.2% | 1580 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.193 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.524 мг | 15 мг | 3.5% | 0.7% | 2863 г |
| Витамин Н, биотин | 0.309 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.1% | 16181 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.9 мкг | 120 мкг | 2.4% | 0.5% | 4138 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3853 мг | 20 мг | 1.9% | 0.4% | 5191 г |
| Ниацин | 0.01 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 533.85 мг | 2500 мг | 21.4% | 4% | 468 г |
| Кальций, Ca | 368.76 мг | 1000 мг | 36.9% | 7% | 271 г |
| Магний, Mg | 34.24 мг | 400 мг | 8.6% | 1.6% | 1168 г |
| Натрий, Na | 150.68 мг | 1300 мг | 11.6% | 2.2% | 863 г |
| Сера, S | 106.07 мг | 1000 мг | 10.6% | 2% | 943 г |
| Фосфор, P | 314.4 мг | 800 мг | 39.3% | 7.4% | 254 г |
| Хлор, Cl | 10.64 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.1% | 21617 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 4.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.337 мг | 18 мг | 1.9% | 0.4% | 5341 г |
| Йод, I | 0.87 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.1% | 17241 г |
| Кобальт, Co | 0.077 мкг | 10 мкг | 0.8% | 0.2% | 12987 г |
| Марганец, Mn | 0.0166 мг | 2 мг | 0.8% | 0.2% | 12048 г |
| Медь, Cu | 32.83 мкг | 1000 мкг | 3.3% | 0.6% | 3046 г |
| Молибден, Mo | 0.484 мкг | 70 мкг | 0.7% | 0.1% | 14463 г |
| Олово, Sn | 1.26 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 6.789 мкг | 55 мкг | 12.3% | 2.3% | 810 г |
| Стронций, Sr | 1.64 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 2.75 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 145455 г | |
| Хром, Cr | 0.19 мкг | 50 мкг | 0.4% | 0.1% | 26316 г |
| Цинк, Zn | 1.3598 мг | 12 мг | 11.3% | 2.1% | 882 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 44.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.374 г | ~ | |||
| Валин | 0.69 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.282 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.625 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.012 г | ~ | |||
| Лизин | 0.816 г | ~ | |||
| Метионин | 0.258 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Треонин | 0.468 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.152 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.5 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.015 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.357 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.784 г | ~ | |||
| Глицин | 0.221 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.158 г | ~ | |||
| Пролин | 0.995 г | ~ | |||
| Серин | 0.563 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.5 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.097 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 1.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 93.62 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 22.2 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 1.42 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.334 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.313 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.779 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.94 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 3.363 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 10.05 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 3.285 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 10.941 г | min 16.8 г | 65.1% | 12.3% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.244 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 1.292 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 8.99 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.003 г | от 11.2 до 20.6 г | 9% | 1.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.422 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.099 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфета составляет 530,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».