| Молоко сухое, обезжиренное в герметичной упаковке | 30 г |
| молоко домик в деревне 0.5 % | 30 г |
| какао 0% | 14 г |
| сахзам милфорд | 8 г |
| творог обезжиреный "Славянские традиции" | 30 г |
| Масло подсолнечное | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 151 ккал | 1684 ккал | 9% | 6% | 1115 г |
| Белки | 17.1 г | 76 г | 22.5% | 14.9% | 444 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 2.8% | 2333 г |
| Углеводы | 16 г | 219 г | 7.3% | 4.8% | 1369 г |
| Вода | 1.1 г | 2273 г | 206636 г | ||
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 2.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.6 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.2% | 34615 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.079 мг | 1.5 мг | 5.3% | 3.5% | 1899 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.474 мг | 1.8 мг | 26.3% | 17.4% | 380 г |
| Витамин В4, холин | 28.95 мг | 500 мг | 5.8% | 3.8% | 1727 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.874 мг | 5 мг | 17.5% | 11.6% | 572 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.079 мг | 2 мг | 4% | 2.6% | 2532 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.842 мкг | 400 мкг | 1.7% | 1.1% | 5846 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.184 мкг | 3 мкг | 39.5% | 26.2% | 253 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.05 мг | 90 мг | 1.2% | 0.8% | 8571 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.008 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.1% | 125000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.772 мг | 15 мг | 5.1% | 3.4% | 1943 г |
| Витамин Н, биотин | 4.026 мкг | 50 мкг | 8.1% | 5.4% | 1242 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9737 мг | 20 мг | 9.9% | 6.6% | 1013 г |
| Ниацин | 0.316 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 322.11 мг | 2500 мг | 12.9% | 8.5% | 776 г |
| Кальций, Ca | 303.95 мг | 1000 мг | 30.4% | 20.1% | 329 г |
| Магний, Mg | 42.11 мг | 400 мг | 10.5% | 7% | 950 г |
| Натрий, Na | 116.32 мг | 1300 мг | 8.9% | 5.9% | 1118 г |
| Сера, S | 88.95 мг | 1000 мг | 8.9% | 5.9% | 1124 г |
| Фосфор, P | 242.1 мг | 800 мг | 30.3% | 20.1% | 330 г |
| Хлор, Cl | 242.11 мг | 2300 мг | 10.5% | 7% | 950 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 13.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.263 мг | 18 мг | 1.5% | 1% | 6844 г |
| Йод, I | 14.47 мкг | 150 мкг | 9.6% | 6.4% | 1037 г |
| Кобальт, Co | 0.789 мкг | 10 мкг | 7.9% | 5.2% | 1267 г |
| Марганец, Mn | 0.0145 мг | 2 мг | 0.7% | 0.5% | 13793 г |
| Медь, Cu | 32.11 мкг | 1000 мкг | 3.2% | 2.1% | 3114 г |
| Молибден, Mo | 9.474 мкг | 70 мкг | 13.5% | 8.9% | 739 г |
| Олово, Sn | 3.42 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.632 мкг | 55 мкг | 4.8% | 3.2% | 2090 г |
| Стронций, Sr | 4.47 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 39.47 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.7% | 10134 г |
| Хром, Cr | 4.47 мкг | 50 мкг | 8.9% | 5.9% | 1119 г |
| Цинк, Zn | 0.8947 мг | 12 мг | 7.5% | 5% | 1341 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 13.8 г | ~ | |||
| Лактоза | 13 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 3.747 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.256 г | ~ | |||
| Валин | 0.463 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.2 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.509 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.938 г | ~ | |||
| Лизин | 0.568 г | ~ | |||
| Метионин | 0.239 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.321 г | ~ | |||
| Треонин | 0.445 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.115 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.471 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.018 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 6.273 г | ~ | |||
| Аланин | 0.318 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.82 г | ~ | |||
| Глицин | 0.203 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.096 г | ~ | |||
| Пролин | 1.142 г | ~ | |||
| Серин | 0.61 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.547 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.083 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.79 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 3.509 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.008 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.003 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.003 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.005 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.003 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.029 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.196 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.101 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.005 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.012 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.491 г | min 16.8 г | 2.9% | 1.9% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.468 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.06 г | от 11.2 до 20.6 г | 9.5% | 6.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.054 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Дютела составляет 151 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».