| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2075 ккал | 1684 ккал | 123.2% | 5.9% | 81 г |
| Белки | 364.5 г | 76 г | 479.6% | 23.1% | 21 г |
| Жиры | 59.4 г | 56 г | 106.1% | 5.1% | 94 г |
| Углеводы | 23.4 г | 219 г | 10.7% | 0.5% | 936 г |
Энергетическая ценность Грудка шпинат составляет 2075 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».