Мой здоровый рацион

Калорийность Ливанская шварма. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ливанская шварма".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 860 ккал 1684 ккал 51.1% 5.9% 196 г
Белки 33 г 76 г 43.4% 5% 230 г
Жиры 52 г 56 г 92.9% 10.8% 108 г
Углеводы 62 г 219 г 28.3% 3.3% 353 г

Энергетическая ценность Ливанская шварма составляет 860 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».