Мой здоровый рацион

Рецепт Куриный суп. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриный суп

Филе Бедра Цб Охлажденное [Рококо] 640 г
Суповая засыпка звездочки триколор тм «pasta la bella baby», 400 г 160 г
Продукт плавленый со вкусом бекона 140 г
Паприка Копчёная Молотая [Kotanyi] 10 г
Глутамат натрия 11 г
Вода 920 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриный суп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 100.5 ккал 1684 ккал 6% 6% 1676 г
Белки 7.4 г 76 г 9.7% 9.7% 1027 г
Жиры 4.6 г 56 г 8.2% 8.2% 1217 г
Углеводы 7.4 г 219 г 3.4% 3.4% 2959 г
Вода 80.7 г 2273 г 3.6% 3.6% 2817 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.2 мг 1000 мг 0.2% 0.2% 45455 г
Магний, Mg 0.49 мг 400 мг 0.1% 0.1% 81633 г
Натрий, Na 0.44 мг 1300 мг 295455 г
Сера, S 0.49 мг 1000 мг 204082 г
Хлор, Cl 0.68 мг 2300 мг 338235 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0008 мг 2 мг 250000 г
Медь, Cu 0.29 мкг 1000 мкг 344828 г
Молибден, Mo 0.783 мкг 70 мкг 1.1% 1.1% 8940 г
Фтор, F 48.91 мкг 4000 мкг 1.2% 1.2% 8178 г

Энергетическая ценность Куриный суп составляет 100,5 кКал.

  • Порция = 470 гр (472.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».