Мой здоровый рацион

Рецепт Котлетки 22.05.23. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Котлетки 22.05.23

Фарш Куриный Премиум [Петелинка] 450 г
Соевый Соус Классический [Sen Soy] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Котлетки 22.05.23".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 245.3 ккал 1684 ккал 14.6% 6% 687 г
Белки 14.7 г 76 г 19.3% 7.9% 517 г
Жиры 19.5 г 56 г 34.8% 14.2% 287 г
Углеводы 3.5 г 219 г 1.6% 0.7% 6257 г
Вода 62.4 г 2273 г 2.7% 1.1% 3643 г

Энергетическая ценность Котлетки 22.05.23 составляет 245,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».