| рис с заправкой | 24 г |
| угорь | 5 г |
| Нори [Takemura] | 2 г |
| Творожный Сыр [Милетто] | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 172.6 ккал | 1684 ккал | 10.2% | 5.9% | 976 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 5.4% | 1070 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 5.2% | 1120 г |
| Углеводы | 27.4 г | 219 г | 12.5% | 7.2% | 799 г |
| Вода | 15.4 г | 2273 г | 0.7% | 0.4% | 14760 г |
Энергетическая ценность Фил.унаги с. составляет 172,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».