Мясо на косточке ( куриные голени обрезанные с кожей) вкус вилл | 766 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 196.6 ккал | 1684 ккал | 11.7% | 6% | 857 г |
Белки | 23.1 г | 76 г | 30.4% | 15.5% | 329 г |
Жиры | 11.6 г | 56 г | 20.7% | 10.5% | 483 г |
Вода | 65.3 г | 2273 г | 2.9% | 1.5% | 3481 г |
Энергетическая ценность Вареные голени с кожей куриные составляет 196,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».