| Паприка, перец сладкий молотый | 3 г |
| Помидор (томат), парниковый (Тушение) | 202 г |
| Чеснок сушёный Narmak | 2 г |
| Подсолнечное масло | 25 г |
| Орегано, сушеный | 4 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Сахар песок | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 130.8 ккал | 1684 ккал | 7.8% | 6% | 1287 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 1% | 7600 г |
| Жиры | 11.3 г | 56 г | 20.2% | 15.4% | 496 г |
| Углеводы | 6.7 г | 219 г | 3.1% | 2.4% | 3269 г |
| Углеводы (общие) | 1.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 6.1% | 1250 г |
| Вода | 75.4 г | 2273 г | 3.3% | 2.5% | 3015 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 2.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 103.5 мкг | 900 мкг | 11.5% | 8.8% | 870 г |
| альфа Каротин | 8.252 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.781 мг | 5 мг | 15.6% | 11.9% | 640 г |
| бета Криптоксантин | 82.239 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 285.009 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.033 мг | 1.5 мг | 2.2% | 1.7% | 4545 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.048 мг | 1.8 мг | 2.7% | 2.1% | 3750 г |
| Витамин В4, холин | 1.28 мг | 500 мг | 0.3% | 0.2% | 39063 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.05 мг | 5 мг | 1% | 0.8% | 10000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.047 мг | 2 мг | 2.4% | 1.8% | 4255 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.845 мкг | 400 мкг | 1.2% | 0.9% | 8256 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.85 мг | 90 мг | 7.6% | 5.8% | 1314 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.577 мг | 15 мг | 37.2% | 28.4% | 269 г |
| бета Токоферол | 0.005 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.479 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.02 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 19.2 мкг | 120 мкг | 16% | 12.2% | 625 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5955 мг | 20 мг | 3% | 2.3% | 3359 г |
| Ниацин | 0.38 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.268 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 248.23 мг | 2500 мг | 9.9% | 7.6% | 1007 г |
| Кальций, Ca | 42.98 мг | 1000 мг | 4.3% | 3.3% | 2327 г |
| Кремний, Si | 4.827 мг | 30 мг | 16.1% | 12.3% | 622 г |
| Магний, Mg | 7.43 мг | 400 мг | 1.9% | 1.5% | 5384 г |
| Натрий, Na | 527.82 мг | 1300 мг | 40.6% | 31% | 246 г |
| Сера, S | 16.05 мг | 1000 мг | 1.6% | 1.2% | 6231 г |
| Фосфор, P | 36.5 мг | 800 мг | 4.6% | 3.5% | 2192 г |
| Хлор, Cl | 840.24 мг | 2300 мг | 36.5% | 27.9% | 274 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 108.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 92.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.37 мг | 18 мг | 7.6% | 5.8% | 1314 г |
| Йод, I | 0.82 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.4% | 18293 г |
| Кобальт, Co | 4.918 мкг | 10 мкг | 49.2% | 37.6% | 203 г |
| Литий, Li | 23.328 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2254 мг | 2 мг | 11.3% | 8.6% | 887 г |
| Медь, Cu | 114.36 мкг | 1000 мкг | 11.4% | 8.7% | 874 г |
| Молибден, Mo | 7.091 мкг | 70 мкг | 10.1% | 7.7% | 987 г |
| Никель, Ni | 10.458 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 123.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.447 мкг | 55 мкг | 0.8% | 0.6% | 12304 г |
| Фтор, F | 16.12 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.3% | 24814 г |
| Хром, Cr | 4.02 мкг | 50 мкг | 8% | 6.1% | 1244 г |
| Цинк, Zn | 0.2768 мг | 12 мг | 2.3% | 1.8% | 4335 г |
| Цирконий, Zr | 3.86 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.02 г | ~ | |||
| Валин | 0.02 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.006 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.015 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.026 г | ~ | |||
| Лизин | 0.018 г | ~ | |||
| Метионин | 0.005 г | ~ | |||
| Треонин | 0.012 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.005 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.016 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.017 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.056 г | ~ | |||
| Глицин | 0.02 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.047 г | ~ | |||
| Пролин | 0.061 г | ~ | |||
| Серин | 0.014 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.01 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 6.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 76.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 5.916 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 22.124 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.3 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.005 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.719 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.467 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.034 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.078 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.668 г | min 16.8 г | 15.9% | 12.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.656 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.034 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 7.318 г | от 11.2 до 20.6 г | 65.3% | 49.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 6.725 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.017 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.017 г | ~ |
Энергетическая ценность Соус для пиццы 23 составляет 130,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».