Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 23.7 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.9% | 7105 г |
Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 12.2% | 3455 г |
Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.7% | 28000 г |
Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 6.8% | 6441 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 62.9 мкг | 900 мкг | 7% | 29.5% | 1431 г |
бета Каротин | 0.376 мг | 5 мг | 7.5% | 31.6% | 1330 г |
Витамин В1, тиамин | 0.021 мг | 1.5 мг | 1.4% | 5.9% | 7143 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.016 мг | 1.8 мг | 0.9% | 3.8% | 11250 г |
Витамин В4, холин | 6.78 мг | 500 мг | 1.4% | 5.9% | 7375 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.118 мг | 5 мг | 2.4% | 10.1% | 4237 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.065 мг | 2 мг | 3.3% | 13.9% | 3077 г |
Витамин В9, фолаты | 1.144 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.3% | 34965 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.015 мкг | 3 мкг | 0.5% | 2.1% | 20000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 1.92 мг | 90 мг | 2.1% | 8.9% | 4688 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.08 мг | 15 мг | 0.5% | 2.1% | 18750 г |
Витамин Н, биотин | 0.076 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.8% | 65789 г |
Витамин К, филлохинон | 1.3 мкг | 120 мкг | 1.1% | 4.6% | 9231 г |
Витамин РР, НЭ | 0.633 мг | 20 мг | 3.2% | 13.5% | 3160 г |
Энергетическая ценность Суп куриный составляет 23,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».