| Кулич пасхальный смесь для выпечки | 350 г |
| Дрожжи | 6 г |
| Вода | 160 г |
| Изюм Светлый без Косточки [Монетка] | 35 г |
| Ананас Кубики [Солнце Востока] | 20 г |
| Масло Сливочное [Молочная Станция] | 40 г |
| Глазурь | 112 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 297.8 ккал | 1684 ккал | 17.7% | 5.9% | 565 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 2.5% | 1357 г |
| Жиры | 6.2 г | 56 г | 11.1% | 3.7% | 903 г |
| Углеводы | 55 г | 219 г | 25.1% | 8.4% | 398 г |
| Вода | 33.2 г | 2273 г | 1.5% | 0.5% | 6846 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.9 мкг | 900 мкг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 75000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 0.2% | 13846 г |
| Витамин В4, холин | 1.56 мг | 500 мг | 0.3% | 0.1% | 32051 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.036 мг | 5 мг | 0.7% | 0.2% | 13889 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.477 мкг | 400 мкг | 0.1% | 83857 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 0.01 мкг | 3 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.01 мг | 90 мг | 900000 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 0.002 мкг | 10 мкг | 500000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.169 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.1% | 29586 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2085 мг | 20 мг | 1% | 0.3% | 9592 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 10.66 мг | 2500 мг | 0.4% | 0.1% | 23452 г |
| Кальций, Ca | 1.57 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 63694 г |
| Магний, Mg | 1.2 мг | 400 мг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
| Натрий, Na | 1.61 мг | 1300 мг | 0.1% | 80745 г | |
| Сера, S | 3.71 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 26954 г |
| Фосфор, P | 3.6 мг | 800 мг | 0.5% | 0.2% | 22222 г |
| Хлор, Cl | 2.34 мг | 2300 мг | 0.1% | 98291 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.031 мг | 18 мг | 0.2% | 0.1% | 58065 г |
| Йод, I | 0.12 мкг | 150 мкг | 0.1% | 125000 г | |
| Кобальт, Co | 0.156 мкг | 10 мкг | 1.6% | 0.5% | 6410 г |
| Марганец, Mn | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 66667 г |
| Медь, Cu | 9.72 мкг | 1000 мкг | 1% | 0.3% | 10288 г |
| Молибден, Mo | 0.379 мкг | 70 мкг | 0.5% | 0.2% | 18470 г |
| Селен, Se | 0.433 мкг | 55 мкг | 0.8% | 0.3% | 12702 г |
| Фтор, F | 23.75 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 16842 г |
| Хром, Cr | 0.13 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
| Цинк, Zn | 0.0454 мг | 12 мг | 0.4% | 0.1% | 26432 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Кулич составляет 297,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».